Wat is het beste voedingssupplement om zwanger te raken?

Het "beste" is vaak datgene dat op het juiste moment aan de juiste behoefte voldoet. Bij preconceptie komt één eenvoudig ankerpunt heel vaak terug: foliumzuur (vitamine B9). De WHO beveelt 400 µg per dag aan vanaf het moment dat men begint te proberen zwanger te worden, en dit tot 12 weken zwangerschap.Vervolgens hangt de keuze af van je situatie:Als je een "vangnet"-aanpak wilt, kan een uitgebreidere formule helpen om de dagelijkse inname te dekken (vitamines, mineralen, jodium, zinksupplementen…), zonder meerdere producten op te stapelen.Als je prioriteit een specifieke behoefte is (onregelmatige cyclus, PCOS, hoge stress, vermoeidheid), kan een meer gerichte formule duidelijker zijn.Het idee is realistisch te blijven: een eenvoudige routine, die op de lange termijn wordt volgehouden, is vaak beter dan een la vol supplementen.

Welke ingrediënten zijn het meest nuttig voor de vrouwelijke vruchtbaarheid in de preconceptiefase?

Er bestaat geen "magische" lijst, maar een paar richtpunten helpen bij het vergelijken van voedingssupplementen voor vruchtbaarheid, vooral als je twijfelt tussen verschillende vormen (capsules, sachets) en verschillende prijzen.Vitamine B9 (foliumzuur): dit is de duidelijkste basis in de preconceptiefase, met een referentiedosering (400 µg/j volgens de WHO). Je moet een gemethyleerde vorm kiezen. Het kan worden ingenomen samen met een cholinepreparaat, even onmisbaar. Zink: zink draagt bij tot een normale vruchtbaarheid en voortplanting. Het wordt ingenomen in de vorm van bisglycinaat. Jodium: vaak aanwezig in preconceptieformules, omdat het bijdraagt tot een normale schildklierfunctie. Dit punt kan meespelen als we het over de cyclus hebben.Omega-3: dit is eerder een "bodem"-aanpak en globaal evenwicht, vooral als de voeding te weinig vette vis bevat, kan je kiezen voor een supplement op basis van DHA. Magnesium: nuttig wanneer stress veel ruimte inneemt en het lichaam zich "gespannen" voelt, ook al is het op zichzelf geen "vruchtbaarheids"-ingredient.De juiste reflex: streven naar coherentie (één hoofdbehoefte, één aangepaste formule), in plaats van opstapelen.

Voedingssupplementen om zwanger te worden - Geef je vruchtbaarheid een boost!

Name: Voedingssupplementen om zwanger te worden - Geef je vruchtbaarheid een boost!
Brand: Jolly Mama
Availability: InStock
Rating: 4.6 (3087 reviews)

Als je bezig bent met preconceptie, wil je je vaak actief voelen zonder overspoeld te worden door verwachtingen. Een voedingssupplement voor vruchtbaarheid kan helpen om bepaalde voedingsstoffen veilig te stellen die de normale werking van het lichaam ondersteunen, zeker als de voeding niet altijd perfect in balans is, als de stress oploopt, of als je wat meer regelmaat in je routine wilt brengen.

Het doel is niet om een zwangerschap te "beloven". Het gaat er eerder om je te helpen een voedingssupplement te kiezen om zwanger te worden dat past bij jouw situatie, jouw cyclus en jullie behoeften als koppel. Vruchtbaarheid gaat ook over mannen en de kwaliteit van zaadcellen. En als je twijfelt, een voorgeschiedenis hebt, zeer onregelmatige cycli hebt, of als de pogingen lang duren, blijft een gesprek met een zorgverlener de meest geruststellende stap.

In deze collectie vind je verschillende formules en vormen (capsules, sachets…), zoals Ovo+, Cocooning+, Myo-powder, Cocooning+ Men en Baby Bump. Op elke productpagina kun je de samenstelling in detail bekijken, de kwaliteit, de prijs en de beoordelingen vergelijken, rustig en zonder druk, ook als je ook andere merken bekijkt.

Take care mama 💛

Prenatale vitamines Zwangerschapssupplementen Vitamines zwangerschap Snacks zwangerschap Supplementen voor de menstruatiecyclus Supplementen tegen vermoeidheid Supplementen miskraam Postpartum (kraamtijd) supplementen Supplementen menopauze (overgang)

Take care mama 💛

27 producten

Sorteer op:

Filters resetten

foto van vrouw met het vruchtbaarheidssupplement in capsules

Best seller

Zonder jodium

Ovo+

Vruchtbaarheidssupplement co-enzym Q10

Ondersteun je vruchtbaarheid, geschikt bij een vruchtbaarheidsbehandeling

Kinderwens

Hoog gedoseerd co-enzym Q10 en NAC

Ondersteunt de vruchtbaarheid

vanaf

25,50€

30€

Best seller

Baby Bump

Multivitaminen DHA zwangerschap & vruchtbaarheid

Extra complete 3-in-1-formule in 2 capsules per dag

Kinderwens

Zwangerschap

14 essentiële nutriënten + DHA + Choline

Ultra-complete 3-in-1 formule met duocaps™ capsule

vanaf

39,10€

46€

Cocooning+ Men

Vruchtbaarheidssupplement voor mannen

Een steuntje in de rug voor de vruchtbaarheid van mannen

Kinderwens

Betrekt de man bij de kinderwens en werkt op de vruchtbaarheid 50/50!

De juiste actieve stoffen (CoQ10, NAC, Carnitine)

vanaf

39,10€

46€

Cocooning+

Vruchtbaarheidssupplement voor vrouwen

Vruchtbaarheid + gemoedsrust

Kinderwens

+98% ingrediënten van natuurlijke oorsprong

Stress verminderen die de vruchtbaarheid verstoort

vanaf

30,60€

36€

visueel van het product myo-inositol poeder

Myo-powder

Supplement myo-inositol in poedervorm

Kinderwens & PCOS

Gelukkige cyclus

Kinderwens

4 g myo-inositol

Ideaal bij kinderwens en PCOS

vanaf

21,25€

25€

Nieuwigheid

Mama Relax

Voedingssupplement voor ontspanning

Je dagelijkse moment van ontspanning

Elke dag

Voor je ontspanningsmomenten

Zonder toegevoegde suikers, neutrale smaak

vanaf

25,50€

30€

Folaten Mama

Voedingssupplement gemethyleerd vitamine B9 zwangerschap

Actieve vitamine B9, vanaf het moment dat je een kinderwens hebt

Kinderwens

Zwangerschap

Vitamine B9 Quatrefolic®

400 µg per dagelijkse dosis

vanaf

11,05€

13€

Omega Mama Jolly Mama – capsules DHA/EPA pures, parfaites pour post-partum

Best seller

Omega Mama

Plantaardig DHA- en EPA-supplement

DHA voor de hersenen van je baby

Elke dag

250 mg DHA per capsule

Uitzonderlijke stabiliteit: Totox-index van 4, dankzij de Qualitysilver®-technologie

vanaf

15,64€

23€

Ontdek de producten die voor jou gemaakt zijn

Faites votre bilan gratuit

en profiteer van -15% op je eerste bestelling

Bump essentials

Multivitaminen vegan zwangerschap & vruchtbaarheid

Complete prenatale vitamines, 100% vegan

Kinderwens

Zwangerschap

15 belangrijke voedingsstoffen, waaronder choline en sterk biobeschikbaar gemethyleerd folaat (5-mthf)

100% vegan en zonder DHA

vanaf

27,20€

32€

Zonder jodium

Bump powder

Multivitaminepoeder conceptie & zwangerschap

Je prenatale vitamines, zonder capsules

Kinderwens

Zwangerschap

15 sleutelnutriënten, waaronder choline en sterk biobeschikbaar gemethyleerd folaat (5-mthf)

100% vegan en in poedervorm, ideaal bij misselijkheid

vanaf

29,75€

35€

Best seller

Choline Mama

Cholinesupplement voor zwangerschap en borstvoeding

De vergeten voedingsstof tijdens de zwangerschap

Borstvoeding

Zwangerschap

Gepatenteerd cholinebitartraat Vitacholine®

De best opneembare vorm

vanaf

18,70€

22€

gélules complément alimentaire magnésium

Best seller

Mama-gnésium

Magnesium bisglycinaat supplement

Magnesium dat je lichaam écht opneemt

Elke dag

100% magnesiumbisglycinaat

De best opneembare vorm

vanaf

17€

25€

Nieuwigheid

Ashwagandha

Biologische Ashwagandha KSM-66®-capsules

Je bondgenoot op drukke dagen

Elke dag

Bevorderen de weerstand van het lichaam tegen stress

En het behoud van fysiek en mentaal welzijn

vanaf

21,25€

25€

femme enceinte tenant un verre d'eau et une gelule fer dans les mains

Best seller

Iron Mama

Supplement met ijzerbisglycinaat

Vul je ijzervoorraad weer aan

Elke dag

IJzerbisglycinate met een hoge opname door het lichaam

Ferrochel™ zonder bijwerkingen van ijzersupplementen

vanaf

17€

20€

Sunny Mummy

Vitaminen D3 en K2 supplement voor mama's

Voor je immuunsysteem, de hele winter door

Zwangerschap

Borstvoeding

Actieve stoffen in de best opneembare vormen (D3 en K2 MK7)

Kuur van 3 maanden

vanaf

13,60€

20€

Vrouw met een capsule van een voedingssupplement en een glas water

Nieuwigheid

Zinc Mama

Voedingssupplement Zink

Vruchtbaarheid, huid, haar, weerstand

Elke dag

1 capsule dekt 100% van de dagelijkse behoefte

Voor vruchtbaarheid, huid, haar en immuniteit

vanaf

17€

20€

Mama Dreams

Slaapaanvulling op basis van glycine

Geniet weer van rustige nachten

Elke dag

Melisse, kamille, glycine

Geschikt tijdens zwangerschap en borstvoeding

vanaf

27,20€

32€

Pink balance

Supplement voor hormonale balans

Ondersteun je cyclus

Kinderwens

Gelukkige cyclus

Op basis van maca, shatavari en B-vitaminen

100% biologisch en natuurlijk

vanaf

25,50€

30€

Pack grossesse fer Jolly Mama – Baby Bump (multivitamines, DHA, choline) + Iron Mama (fer hautement assimilable)

Pack conceptie en stress

Rustgevend vruchtbaarheidspakket voor vrouwen

Vruchtbaarheid + gemoedsrust, samen in één duo

Kinderwens

20 ampullen vruchtbaarheidssupplement

Prenatale multivitaminen ultra compleet met DHA

vanaf

77,90€

82€

Pack Vruchtbaarheid duo

Vruchtbaarheidspakket voor man en vrouw

Voor haar & voor hem

Kinderwens

Voor hem: draagt bij aan de spermatogenese, beschermt tegen oxidatieve stress

Voor haar: ondersteunt de vruchtbaarheid en helpt bij stress in deze periode

vanaf

77,90€

82€

Het abonnement

-15% op al je bestellingen
Gratis levering vanaf €60
Routine op elk moment aanpasbaar
Regelmatig verrassingen in je bestellingen
Exclusieve gidsen en bronnen

Découvrir l'abonnement

Choconut power

Plantaardig eiwitpoeder chocolade

Verhoog je eiwitinname, zonder toegevoegde suikers

Elke dag

5 g eiwitten per dosis (30 doses)

Formule zonder toegevoegde suikers, zonder additieven, zoetstoffen en conserveermiddelen

vanaf

33,15€

39€

Purple power

Plantaardig eiwitpoeder bosbesssmaak

Verhoog je eiwitinname, zonder toegevoegde suikers

Elke dag

5g eiwit per portie (30 porties)

Formule zonder toegevoegde suikers, zonder additieven, zoetstoffen en conserveermiddelen

vanaf

33,15€

39€

Ontdekking zwangerschap

Ontdekkingsbox 8 zwangerschapssnacks

Proef en ontdek je favoriet

Zwangerschap

Mix van 8 zwangerschapssnacks van 45g

Tanken vol met voedingsstoffen (gemethyleerd folaat (5-mthf), ijzer en collageen)

vanaf

17€

20€

Vanifique

Snacks vanille macadamia zwangerschap en conceptie

Vitamine B9 voor de zwangerschap, in 1 snack

Kinderwens

Zwangerschap

400 μg vitamine B9 (aanbevolen dosis)

Natuurlijke vorm die goed door het lichaam wordt opgenomen

vanaf

24,65€

29€

Crazy nut

Veganistische spread rijk aan DHA

De smaak van hazelnoot, met omega 3 erbij

Elke dag

+50% hazelnoten en zonder palmolie

200 mg DHA per dosis

vanaf

12,75€

15€

Nieuwigheid

Pillendoosje Jolly Mama

Compact pillendoosje voor voedingssupplementen

Jouw capsules, altijd bij de hand

Handige vakjes om je supplementen te organiseren

Compact formaat, ideaal om in je tas te steken

vanaf

12€

photo d'une femme avec le produit fertilité

Pack ter ondersteuning van de vruchtbaarheid

Pack met multivitamine- en vruchtbaarheidssupplement

Het duo voor je kinderwens, geschikt bij een vruchtbaarheidsbehandeling

Kinderwens

Compleet multivitaminesupplement met DHA

Vruchtbaarheidssupplement met zink en co-enzym Q10

vanaf

72,20€

76€

27 korting op 27 producten

Het "beste" is vaak datgene dat op het juiste moment aan de juiste behoefte voldoet. Bij preconceptie komt één eenvoudig ankerpunt heel vaak terug: foliumzuur (vitamine B9). De WHO beveelt 400 µg per dag aan vanaf het moment dat men begint te proberen zwanger te worden, en dit tot 12 weken zwangerschap.

Vervolgens hangt de keuze af van je situatie:

Als je een "vangnet"-aanpak wilt, kan een uitgebreidere formule helpen om de dagelijkse inname te dekken (vitamines, mineralen, jodium, zinksupplementen…), zonder meerdere producten op te stapelen.
Als je prioriteit een specifieke behoefte is (onregelmatige cyclus, PCOS, hoge stress, vermoeidheid), kan een meer gerichte formule duidelijker zijn.

Het idee is realistisch te blijven: een eenvoudige routine, die op de lange termijn wordt volgehouden, is vaak beter dan een la vol supplementen.

Er bestaat geen "magische" lijst, maar een paar richtpunten helpen bij het vergelijken van voedingssupplementen voor vruchtbaarheid, vooral als je twijfelt tussen verschillende vormen (capsules, sachets) en verschillende prijzen.

Vitamine B9 (foliumzuur): dit is de duidelijkste basis in de preconceptiefase, met een referentiedosering (400 µg/j volgens de WHO). Je moet een gemethyleerde vorm kiezen. Het kan worden ingenomen samen met een cholinepreparaat, even onmisbaar.
Zink: zink draagt bij tot een normale vruchtbaarheid en voortplanting. Het wordt ingenomen in de vorm van bisglycinaat.
Jodium: vaak aanwezig in preconceptieformules, omdat het bijdraagt tot een normale schildklierfunctie. Dit punt kan meespelen als we het over de cyclus hebben.
Omega-3: dit is eerder een "bodem"-aanpak en globaal evenwicht, vooral als de voeding te weinig vette vis bevat, kan je kiezen voor een supplement op basis van DHA.
Magnesium: nuttig wanneer stress veel ruimte inneemt en het lichaam zich "gespannen" voelt, ook al is het op zichzelf geen "vruchtbaarheids"-ingredient.

De juiste reflex: streven naar coherentie (één hoofdbehoefte, één aangepaste formule), in plaats van opstapelen.

Myo-inositol wordt vooral bestudeerd bij vrouwen met PCOS (polycysteus-ovariumsyndroom) of sterk onregelmatige cycli. Er bestaan trials en meta-analyses die de rol ervan bij de eisprong en bepaalde metabole parameters onderzoeken.

Concreet is dit een piste om te bespreken met een professional, zeker als je cyclus onvoorspelbaar is of als PCOS al ter sprake is gekomen, eerder dan een "gegarandeerde" snelle oplossing.

Ja, omdat het een onderwerp is dat jullie als koppel aangaat. Bij moeilijkheden maakt een spermogram deel uit van de belangrijkste onderzoeken: het beoordeelt onder meer de hoeveelheid, beweeglijkheid en morfologie van de zaadcellen.

Wat leefstijl betreft kunnen roken, alcohol, slaap en stress een rol spelen. Soms zijn één of twee realistische aanpassingen al voldoende om wat stabiliteit terug te brengen, zonder druk. Vervolgens denken we bij voedingssupplementen aan werkzame stoffen zoals een voedingssupplement co-enzym Q10 en carnitine.

Vaak wordt gestart al vóór de conceptie. Voor vitamine B9 is het venster duidelijk: vanaf het begin van de pogingen, tot 12 weken zwangerschap (WHO).

Voor de rest helpt een eenvoudige regel: kies een formule die past bij je dagelijkse leven (formaat, verdraagzaamheid), neem het consequent in en evalueer na enkele weken. Als je een zeer onregelmatige cyclus hebt, een medische voorgeschiedenis, of als de pogingen lang duren, kan een gesprek met een zorgprofessional helpen om niet in cirkels te draaien.

Supplementen worden over het algemeen goed verdragen, maar er kunnen zich het volgende voordoen:

spijsverteringsongemakken, vooral wanneer meerdere producten gecombineerd worden,
te hoge innames als je vitamines en mineralen "dubbel" stapelt.

De ANSES wijst op het bestaan van bovengrenzen voor de veilige inname van vitamines en mineralen. Dat is een reden om onbedoelde overdoseringen te vermijden.

Als je onder behandeling bent voor de schildklier, als je een behandeling volgt, als je een medische voorgeschiedenis hebt, of als er een PCOS is vastgesteld, blijft het advies van een zorgprofessional de meest geruststellende optie.

De voedingssupplement vruchtbaarheid Ovo+ is compatibel met borstvoeding. Het bevat actieve stoffen die de vruchtbaarheid helpen ondersteunen. Let op tabletten, capsules en andere conceptiesupplementen die je in de winkel kunt vinden, want die zijn over het algemeen niet geschikt voor vrouwen die borstvoeding geven.

Het is ook onmisbaar om zwangerschapsvitamines zoals Baby Bump. Na je vorige zwangerschap en borstvoeding kan het zijn dat je tekorten hebt aan bepaalde voedingsstoffen. Het prenatale supplement is een zekerheid die helpt om in jouw behoeften te voorzien, die van de borstgevoede baby, terwijl je je lichaam voorbereidt op de toekomstige zwangerschap.

De beste voedingssupplementen voor vruchtbaarheid zijn die welke wetenschappelijk erkende voedingsstoffen bevatten om de voortplanting te ondersteunen, zoals vitamine B9, vitamine D, omega 3, zink of co-enzym Q10. Het voordeel ervan is dat ze de eicelkwaliteit, de hormonale balans en de algemene gezondheid ondersteunen, altijd als aanvulling op een gevarieerde en evenwichtige voeding.

Voedingssupplementen voor vruchtbaarheid zijn veilig wanneer ze de aanbevolen doseringen respecteren en zijn geformuleerd met veilige en kwalitatieve ingrediënten. Ze vervangen geen evenwichtige voeding en moeten worden ingenomen met inachtneming van het advies van een zorgprofessional, zeker bij zwangerschap, borstvoeding of een specifieke aandoening.

Het wordt aanbevolen om ten minste 3 maanden voor een conceptieproject te beginnen met een kuur voedingssupplementen voor fertiliteit, want dat is de tijd die nodig is om de rijping van eicellen en spermatozoa positief te beïnvloeden. Deze vooruitlopen maakt het mogelijk een gunstige basis voor de vruchtbaarheid te creëren en de kansen op conceptie te optimaliseren.

Meer vragen laden

Super aanvulling!
Baby Bump is een heel goede aanvulling (aanbevolen door mijn naturopaath). Je hebt er alle nodige suppletie mee in slechts 2 capsules per dag.
Julie

Baby Bump
Multivitaminen DHA zwangerschap & vruchtbaarheid
Magisch
We zijn begonnen met onze kinderwens. Ik ben de kuur gestart na mijn menstruatie. Ik heb vandaag een bloedtest laten doen en die is positief 🥰
Laur

Cocooning+
Vruchtbaarheidssupplement voor vrouwen
Super product
Het supplement Ovo+ is echt geweldig, het is het beste dat ik heb kunnen vinden. Ik heb het gebruikt tijdens mijn zwangerschapswens en na 2 maanden dagelijks gebruik stond er een mooie + op mijn zwangerschapstest.
Camille

Ovo+
Vruchtbaarheidssupplement co-enzym Q10
Ik raad het aan
Na bijna een jaar proberen, zonder resultaat. Mijn man heeft het twee maanden getest en ik testte van mijn kant de Cocooning+. De smaak is niet bijzonder aantrekkelijk, maar het is oké. Het is moeilijk te zeggen of het alleen aan deze producten te danken is of niet, maar we hadden deze maand een positieve test, dus we zijn meer dan tevreden.
Alexia

Cocooning+ Men
Vruchtbaarheidssupplement voor mannen

Alle beoordelingen lezen

Jouw persoonlijk overzicht in 3 minuten

We adviseren je de producten die het beste aansluiten bij jouw situatie.

Ontvang 15% korting op je eerste bestelling

Mijn gratis analyse maken

Bekijk al onze artikelen

De veelvoorkomende oorzaken van verminderde vruchtbaarheid vóór de zwangerschap, en wat je er concreet aan kunt doen

1) De cyclus en de eisprong zijn niet altijd regelmatig

Wanneer de cycli onregelmatig zijn, wordt het moeilijker om het vruchtbare venster te bepalen. Soms ligt het probleem niet bij de timing, maar bij de eisprong zelf. Een medisch advies helpt om te begrijpen wat er speelt en om de juiste aanpak te kiezen, zonder je te verliezen in beloftes.

Als je liever stap voor stap te werk gaat, kan de basis beginnen met preconceptie (waaronder vitamine B9), en daarna worden afgestemd op je cyclus en je behoeften.

2) Stress, mentale belasting en een dagelijks leven dat uitput

Wanneer stress zich nestelt, wordt het moeilijker om op vaste tijden te slapen en te eten. Dat is geen gebrek aan wilskracht. Dat is gewoon het echte leven. Het doel kan simpelweg zijn om wat meer rust in de routine te brengen.

Als vermoeidheid veel ruimte inneemt, kan de collectie van voedingssupplementen tegen vermoeidheid je helpen om je weg te vinden op basis van jouw behoefte.

3) Voeding en nutriënteninname

Voeding blijft de basis. Daarna kunnen voedingssupplementen dienen als vangnet tijdens de preconceptie. Het meest solide ankerpunt blijft foliumzuur: 400 µg/dag vanaf het moment dat je het probeert, tot 12 weken zwangerschap (WHO).

Als je prioriteit is om de "fundamenten" te versterken (vitaminen, mineralen, jodium, ijzer afhankelijk van jouw profiel), kun je een kijkje nemen bij de collectie tegen tekorten.

4) Mannelijke vruchtbaarheid telt even zwaar als vrouwelijke vruchtbaarheid

We denken bij "vruchtbaarheid" vaak aan vrouwen, terwijl een onderzoek ook de mannelijke kant bekijkt. Een spermaonderzoek helpt om de volgende stap te bepalen.

En wat levensstijl betreft: tabak, alcohol en andere factoren kunnen een rol spelen bij zowel vrouwen als mannen. Eén of twee realistische aanpassingen kunnen al een goed begin zijn.

5) Wanneer hulp zoeken?

Als de zwangerschap uitblijft ondanks regelmatige gemeenschap zonder anticonceptie, kan een onderzoek worden besproken. Ameli beschrijft het vruchtbaarheidsonderzoek en de bijbehorende stappen.

In de praktijk hanteren veel richtlijnen 12 maanden pogingen als startpunt voor verder onderzoek, met nuances afhankelijk van leeftijd en situatie.

En voor de logische vervolgstap "preconceptie> zwangerschap" kun je ook onze supplementen afgestemd op de zwangerschap.

Voedingssupplementen om zwanger te worden - Geef je vruchtbaarheid een boost!

FAQ - Omdat we ons al deze vragen stellen als we proberen zwanger te worden

+200 000 mama's zijn enthousiast!

Jouw persoonlijk overzicht in 3 minuten

Onze onmisbare gidsen

De veelvoorkomende oorzaken van verminderde vruchtbaarheid vóór de zwangerschap, en wat je er concreet aan kunt doen

1) De cyclus en de eisprong zijn niet altijd regelmatig

2) Stress, mentale belasting en een dagelijks leven dat uitput

3) Voeding en nutriënteninname

4) Mannelijke vruchtbaarheid telt even zwaar als vrouwelijke vruchtbaarheid

5) Wanneer hulp zoeken?

Voedingssupplementen om zwanger te worden - Geef je vruchtbaarheid een boost!

FAQ - Omdat we ons al deze vragen stellen als we proberen zwanger te worden

Wat is het beste voedingssupplement om zwanger te raken?

Welke ingrediënten zijn het meest nuttig voor de vrouwelijke vruchtbaarheid in de preconceptiefase?

Waarvoor dient myo-inositol (myo) als je probeert zwanger te raken?

En de vruchtbaarheid van mannen, praten we daar ook over?

Wanneer begin je met een vruchtbaarheidssupplement en hoe lang neem je het?

Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen: waar moet je op letten voordat je begint?

Ik geef borstvoeding, welk voedingssupplement voor vruchtbaarheid is compatibel?

Wat zijn de beste voedingssupplementen voor vruchtbaarheid?

Zijn voedingssupplementen voor vruchtbaarheid veilig voor de gezondheid?

Wanneer begin je met een kuur voedingssupplementen voor fertiliteit?

+200 000 mama's zijn enthousiast!

Jouw persoonlijk overzicht in 3 minuten

Onze onmisbare gidsen

De veelvoorkomende oorzaken van verminderde vruchtbaarheid vóór de zwangerschap, en wat je er concreet aan kunt doen

1) De cyclus en de eisprong zijn niet altijd regelmatig

2) Stress, mentale belasting en een dagelijks leven dat uitput

3) Voeding en nutriënteninname

4) Mannelijke vruchtbaarheid telt even zwaar als vrouwelijke vruchtbaarheid

5) Wanneer hulp zoeken?