Perimenopause Week

Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, unregelmäßiger Zyklus, Tränen ohne Grund. Das ist normal: Dein Körper wechselt gerade seine Sprache. Das nennt sich Perimenopause, und niemand bereitet dich wirklich darauf vor.

Wir sprechen ohne Tabus über Fertilität, Schwangerschaft und Wochenbett. Die Perimenopause ist das nächste Kapitel.
Unsere besten Expertinnen und Experten sowie Fachleute aus dem Gesundheitsbereich geben dir die wichtigsten Schlüssel an die Hand, um diese noch viel zu wenig beleuchtete Phase vorzubereiten und gut zu leben – mit 4 Konferenztagen vom 22. bis 25. September.

(Peri)menopause & Sexualität

Wie wirken sich Hormone auf die Sexualität aus? Libidoverlust? Scheidentrockenheit? Verlangen, Lust und Selbstbild, verfügbare Behandlungen und Lösungen...

Mit Céline Vendé
Klinische Sexologin und Paartherapeutin

Dienstag, 22. September um 12:30 Uhr
(Peri)menopause & Ernährung: wie passt man sie an?

Die sich verändernden Nährstoffbedürfnisse, die wichtigsten Nährstoffe, Lebensmittel (und Gewohnheiten), die bevorzugt oder eingeschränkt werden sollten, Muskelmasse und Stoffwechsel erhalten, Probleme mit Gewichtszunahme...

Mit Pauline Benaroch Attia
Diätassistentin

Dienstag, 22. September um 13:30 Uhr
Die (Peri)menopause verstehen

Was ist die Perimenopause und die Menopause? Was passiert dabei? Welche Symptome treten am häufigsten auf? Welche Untersuchungen sind sinnvoll? Möglichkeiten, diese Phase besser zu erleben...

Alix Roquette
Gynäkologin bei Sorella Care

Mittwoch, 23. September um 12 Uhr
(Peri)menopause & psychische Gesundheit am Arbeitsplatz

Erschöpfung, Gehirnnebel, Schlaf: welche Auswirkungen auf das Berufsleben? Wie passt man den Arbeitsalltag an? Wie spricht man das Thema mit dem Arbeitgeber oder der Führungskraft an? Warum ist die Menopause ein Gesundheitsthema am Arbeitsplatz?

Pascal Christophe
Psychologe bei Sorella Care

Mittwoch, 23. September um 13 Uhr
(Peri)menopause & Bewegung

Warum ist Bewegung ein unverzichtbarer Verbündeter? Welcher Sport hilft dabei, Muskeln und Knochen zu erhalten? Die wirksamsten Übungen, die eigene Aktivität je nach Symptomen anpassen, eine nachhaltige Routine aufbauen...

Mit Vanina Grisoni
Gründerin von Yoga des Femmes & Spezialistin für Bewegung in der (Peri-)Menopause

Donnerstag, 24. September um 12 Uhr
(Peri)menopause & chinesische Medizin

Die häufigsten energetischen Ungleichgewichte, Akupunktur: in welchen Fällen kann sie helfen? Pflanzen und Empfehlungen der chinesischen Medizin, die Komplementarität mit der konventionellen Medizin...

Mit Ines Thevenard
Naturheilpraktikerin

Freitag, 25. September um 12 Uhr

Neuheit

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Pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel für die Perimenopause

Geh gelassen durch die Perimenopause

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Neuheit

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Das Multivitaminpräparat für die Perimenopause

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