Overslaan en naar inhoud gaan
Persoonlijke analyse
Boire et manger pendant l’accouchement : est-ce possible ?

Eten en drinken tijdens de bevalling: is dat mogelijk?

Eten en drinken tijdens de bevalling wordt niet altijd aangeraden, maar voor laagrisicozwangerschappen tonen studies aan dat het veilig is en zelfs voordelig kan zijn. 

Inhoudsopgave

Eten en drinken tijdens de bevalling wordt je niet altijd aangeraden, maar voor zwangerschappen met een laag risico tonen studies aan dat het veilig is en zelfs voordelen kan hebben.

FACTS

Het is goed om te drinken tijdens de bevalling 

Je kunt iets eten als je zwangerschap geen risico's met zich meebrengt

Volledig vasten kan negatieve gevolgen hebben voor je lichaam

Wat zijn de officiële aanbevelingen over eten en drinken tijdens de bevalling?

In 2006 stelde de Franse Vereniging voor Anesthesiologie en Reanimatie het vasten tijdens de bevalling ook ter discussie, door in haar aanbevelingen voor de klinische praktijk te stellen dat "een vrouw in arbeid die epidurale analgesie krijgt, toestemming kan krijgen om heldere vloeistoffen zonder deeltjes in te nemen (graad B aanbeveling), behalve in geval van diabetes, morbide obesitas of een keizersnede" [1]. 

Voorbeelden van heldere vloeistoffen zonder deeltjes: water, vruchtensap zonder pulp, koolzuurhoudende dranken, heldere thee, zwarte koffie, sportdranken, enz.

In 2007 stelde de American Society of Anesthesiologists dat het oraal innemen van een bescheiden hoeveelheid heldere vloeistof kan worden toegestaan voor patiënten in een ongecompliceerde bevalling. Het risico wordt meer verhoogd door de aanwezigheid van vaste deeltjes in de ingenomen vloeistof dan door het ingenomen volume [2]. In 2016 bepaalden zij dat: "vast voedsel tijdens de bevalling vermeden moet worden" [3].

In 2017 stelt de Haute Autorité de Santé: "Het drinken van heldere vloeistoffen (water, thee zonder melk / zwarte koffie met of zonder suiker, koolzuurhoudende of niet-koolzuurhoudende dranken, vruchtensap zonder pulp) is gedurende de volledige duur van de bevalling toegestaan (inclusief tijdens het directe postpartum (kraamtijd)), zonder volumebeperking, bij patiënten met een laag risico op algemene anesthesie (graad B: wetenschappelijke veronderstelling gebaseerd op niveaus van tussenliggende bewijzen)" [4].

Wat betreft eten geven ze echter aan: "Het consumeren van vast voedsel lijkt geen maternaal of foetaal voordeel op te leveren, en draagt bij aan een toename van de maaginhoud. Het wordt aanbevolen om geen vast voedsel te consumeren tijdens de actieve fase. De huidige gegevens zijn onvoldoende om een aanbeveling te doen tijdens de latentiefase." 
 

De Europese aanbevelingen van 2011 luiden als volgt. 

- Vrouwen in arbeid mogen naar wens heldere vloeistoffen drinken (water, vruchtensap zonder pulp, thee of koffie zonder melk) (bewijsniveau 1++, aanbeveling graad A) (beperkt tot kleine hoeveelheden bij een hoogrisicozwangerschap)

- Vast voedsel wordt afgeraden tijdens de bevalling (bewijsniveau 1+, aanbeveling graad A), met name bij een hoogrisicozwangerschap. Toch kunnen laagrisicopatiënten toestemming krijgen om kleine hoeveelheden vast voedsel te consumeren, zoals koekjes of beschuiten, tijdens de bevalling.

Mama Poule
Zwangerschap

Mama Poule

Biologische kippenbottenbouillon

44€

Kippenbotbouillon of "bone broth" 100% biologisch

Hoog collageengehalte (6 g per pot) - gevalideerd door analyses

Ideaal in het postpartum

24 uur zachtjes gegaard

Ontdekken

Waar komt het vasten tijdens de bevalling vandaan?

Het syndroom van Mendelson

Het risico achter de praktijk van vasten is de aspiratiepneumonie (bronchiale aspiratie), ook wel het syndroom van Mendelson. Het is een zeldzame gebeurtenis die kan optreden bij algehele anesthesie tijdens een keizersnede. Het betreft het risico op bronchiale aspiratie van de maaginhoud, met name tijdens algehele anesthesie, wat kan leiden tot een longontsteking of overlijden [5].

Als je een operatie ondergaat onder algehele anesthesie, wordt gevraagd om vooraf te vasten, om die reden.

De meeste keizersneden worden tegenwoordig uitgevoerd onder epidurale of locoregionale anesthesie, waarbij het risico aanzienlijk lager is omdat de vrouw wakker is en de hoestreflex intact blijft. Normaal gesproken wordt bij algehele anesthesie een ademhalingstube in de luchtpijp geplaatst om de doorgang van voedsel te voorkomen en dit probleem te vermijden. Toch kan aspiratie alsnog optreden vóór het inbrengen van de tube en op het moment van verwijdering ervan [6]. 

Het gebruik van algehele anesthesie is daardoor afgenomen. Een studie onder 257.000 bevallingen toonde aan dat algehele anesthesie voor een keizersnede werd toegepast bij 5,6% van de vrouwen [7].

Wat zijn de werkelijke risico's tegenwoordig?
 

In een groot onderzoek naar 45 miljoen geboorten in de Verenigde Staten tussen 1979 en 1990 analyseerden onderzoekers 129 maternale sterfgevallen veroorzaakt door anesthesiegerelateerde complicaties. Van hen stierven 67 vrouwen aan complicaties van algemene anesthesie, en voor 33 van hen was dit te wijten aan aspiratieproblemen [8].

Het risico lijkt dus zeer klein. 

In het Verenigd Koninkrijk worden vrouwen aangemoedigd om te drinken en te eten als ze dat willen tijdens de bevalling. Het nationaal auditproject heeft kunnen aantonen 23 gevallen van aspiratie van maaginhoud op 2 872 600, oftewel ongeveer 1 geval per 120 000 vrouwen [9].

Stats

0.0008% 

In het Verenigd Koninkrijk wordt 1 geval van aspiratie van maaginhoud waargenomen per 120.000 vrouwen

Is het in de praktijk mogelijk om te eten en te drinken tijdens de bevalling?

JA, als de bevalling zonder risico verloopt en het zeer onwaarschijnlijk is dat er tijdens de bevalling een algemene anesthesie nodig is, is het in principe mogelijk om te eten en te drinken tijdens de bevalling.

Een studie onderzocht de impact van eten en drinken tijdens de bevalling. 328 vrouwen werden willekeurig verdeeld in een interventiegroep (die aangemoedigd werden om te eten en drinken zoals ze zelf wilden tijdens de bevalling) of een controlegroep (beperkt tot ijsblokjes of water tijdens de bevalling). De incidentie van dystocie (stagnatie van de ontsluiting) was 36% in de interventiegroep en 44% in de gebruikelijke zorggroep, wat niet significant verschilt. Bovendien waren er geen significante verschillen in de incidentie van maternale of neonatale complicaties [10].

Uit studies blijkt dat complicaties als gevolg van eten en drinken tijdens de bevalling zeer zeldzaam zijn. Onderzoekers konden 10 studies combineren met bijna 4000 laagrisico zwangere vrouwen en deelden hen in in 2 groepen: 1 groep met strenge beperkingen op eten tijdens de bevalling en 1 groep met minder beperkingen [11]. Vrouwen die bevielen zonder beperkingen op eten en drinken tijdens de bevalling, hadden een significant kortere bevalling, namelijk 16 minuten korter. Er werden geen andere verschillen waargenomen wat betreft keizersneden, de APGAR-score van de baby (beoordeling van de vitaliteit van een pasgeborene op basis van empirische observatie bij de geboorte), braken of andere complicaties.

Een andere analyse, gepubliceerd in 2010 en gebaseerd op vijf studies (meer dan 3000 vrouwen met een laag obstetrisch risico en een laag risico op algehele anesthesie), vergeleek strikt vasten met vrije voeding en dranken (één studie), water met voeding en dranken (twee studies), en water met suikerhoudende dranken (twee studies). Er werd geen enkel verschil gerapporteerd in het percentage keizersneden, instrumentele verloskundige ingrepen en Apgar-scores, ongeacht of voeding al dan niet was toegestaan tijdens de bevalling. De onderzoekers concludeerden dat, omdat er geen voor- of nadelen konden worden aangetoond, er geen reden is om vloeistoffen en voeding tijdens de bevalling te beperken voor vrouwen met een laag risico op complicaties [12].

Ontdek onze producten

Is er een effect van niet eten tijdens de bevalling?

Vasten tijdens de bevalling lijkt negatieve metabole effecten te hebben, wat leidt tot onnodige stress en de aanmaak van ketonen [13].

Volledig vasten kan belastend zijn voor het lichaam: toename van hormonen zoals cortisol (stresshormoon) en adrenaline.

Bevallen vraagt evenveel energie als het lopen van een marathon! De zuurstofbehoefte stijgt met 40% tijdens de ontsluiting en met 75% tijdens de persweeën. 

Het metabolisme van vrouwen die gedwongen worden te vasten, riskeert energie te halen uit vetten als de bevalling lang duurt (ketoneverschijnsel), waardoor de zuurgraad van het bloed van zowel de moeder als het kind toeneemt (toename van lactaten). Lactaten kunnen worden overgedragen aan de foetus, waardoor deze wordt blootgesteld aan acidose [14]. 

Niet drinken vertraagt de maaglediging en verhoogt de zuurgraad!
 

IN WELK GEVAL MOET JE ECHT VASTEN?
 

Als ik een risicofactor heb die het risico op inhalatie van maaginhoud kan verhogen (bijvoorbeeld: eclampsie, pre-eclampsie, obesitas, en het intraveneuze gebruik van opioïden zoals morfine voor pijnverlichting) of als ik een verhoogd risico op een keizersnede tijdens de bevalling heb [15].

Birth prep challenge

Je zwangerschap nadert het einde? Jolly Mama coacht je om alle sleutels te hebben voor een serene bevalling

Eten en drinken tijdens de bevalling: is dat mogelijk?

Drinken of eten tijdens de bevalling, is dat hetzelfde?

In een gerandomiseerde studie evalueerden de auteurs de impact van een lichte maaltijd op het residuele maagvolume, vergeleken met vrouwen die alleen water dronken [16]. Het maagvolume werd gemeten in het uur na de bevalling. Dit volume was significant groter in de groep die mocht eten ten opzichte van de groep die alleen water dronk. In de groep met een lichte maaltijd kwam braken significant vaker voor: de frequentie was twee keer zo hoog, het volume drie keer zo groot, en er waren onverteerde voedselresten aanwezig. Er werden echter geen gevallen van aspiratie gerapporteerd en eten voorkwam wel ketose.

Isotone dranken, waarvan is aangetoond dat ze snel uit de maag worden geklaard en worden opgenomen door het maagdarmkanaal, kunnen een alternatieve voedingsstrategie vormen tijdens de bevalling. De eerder genoemde studie toonde aan dat het drinken van 925 ml isotone drank tijdens de bevalling, vergeleken met 478 ml water, geen invloed had op de incidentie en het volume van braken tijdens de bevalling en één uur daarna. In dit onderzoek werd het potentiële verhoogde risico op aspiratiesyndroom niet waargenomen.
Hydrateren is altijd gunstig: het drinken van heldere vloeistoffen versnelt de maaglediging en vermindert de maagzuurgraad, verbetert het comfort, beperkt de stress die door vochtonthouden wordt veroorzaakt [17] en verhoogt het risico op braken niet.

Je kunt dus overwegen een voedingssupplement zwangerschap zoals een elektrolytenpoeder, opgelost in een shaker, te nemen om jezelf te hydrateren tijdens de bevalling. En voor meer kracht, een voedingssupplement post partum in poedervorm, rijk aan eiwitten, is een goed idee. Opgelost in een vloeistof, helpt het je energiereserves aan te vullen. 

Tot besluit

Het vasten tijdens de bevalling is achterhaald en zou tegenwoordig niet meer mogen voorkomen. Studies tonen aan dat eten veilig is, hoewel sommige een verhoogd risico op braken waarnemen, zonder echter het risico op bronchiale inhalatie te verhogen. 

Aarzel dus niet om een zwangerschapssnack in je kraamtas !

Wat drinken betreft, blijkt dit niet alleen veilig maar ook voordelig!

En na de bevalling, om het herstel te bevorderen, kun je je richten op het beste voedingssupplement postpartum (kraamtijd): collageen! Het bevordert het spierherstel, ondersteunt de weefsels en het lichaam. Neem een bouillon rijk aan collageen mee naar de kraamkliniek.

Bron 1 : Société française d’anesthésie et de réanimation. Perimedullaire blokkades bij volwassenen, 2006

Bron 2 : The American Society of Anesthesiologists. Praktijkrichtlijnen voor obstetrische anesthesie. Anesthesiology 106, 2007

Bron 3 : Eten en drinken tijdens de bevalling: is dat mogelijk?, 2017

Bron 4 : Begeleiding bij een normale bevalling: fysiologie en medische interventies, 2017

Bron 5 : Vocht- en voedselinname tijdens de bevalling, MAPAR, 2008

Bron 6 : Interventies bij een keizersnede om het risico op aspiratiepneumonitis te verminderen, 2014

Bron 7 : Ernstige complicaties bij obstetrische anesthesie: het project voor registratie van ernstige complicaties van de Society for Obstetric Anesthesia and Perinatology, 2014

Bron 8 : Sterfgevallen als gevolg van anesthesie tijdens bevallingen in de Verenigde Staten, 1979–1990

Bron 9 : Ernstige complicaties bij luchtwegmanagement in het Verenigd Koninkrijk: resultaten van het vierde nationale auditproject, 2011

Bron 10 : Het effect van onbeperkte orale inname van koolhydraten op de voortgang van de bevalling, 2005

Bron 11 : Minder beperkingen voor voedselinname tijdens de bevalling bij eenlingzwangerschappen met een laag risico: een systematische review en meta-analyse, 2017

Bron 12 : Beperking van drinken en eten tijdens de bevalling, 2010

Bron 13 : Een overzicht van vasten en het risico op aspiratie tijdens de bevalling, 2015

Bron 14 : Eten tijdens de bevalling. Een gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek naar de risico’s en voordelen, 1999

Bron 15 : Orale vochtinname tijdens de bevalling. Overzicht van de werkwijzen van verloskundigen in kraamklinieken in de Auvergne, 2012

Waarom dit product?

Mama Poule is DÉbottenbouillonideaal in de postpartumperiode om weefsels te herstellen en zachtjes te herstellen: een portie van 240 ml bevat bijna 6 g natuurlijk collageen, dat direct door het lichaam wordt opgenomen.

Mama Poule
Zwangerschap

Mama Poule

Biologische kippenbottenbouillon

44€

Kippenbotbouillon of "bone broth" 100% biologisch

Hoog collageengehalte (6 g per pot) - gevalideerd door analyses

Ideaal in het postpartum

24 uur zachtjes gegaard

Ontdekken

Andere aanbevolen producten

Mama beef Mama beef

Mama beef

Biologische runderbottenbouillon

Runderbouillon, zeer rijk aan collageen

Postpartum (kraamtijd)
Zwangerschap

6 biologische runderbotbouillons 100% bio

15 g collageen per pot

vanaf

37,40€

44€

Croquantissime carré de céréales riche en fer

Croquantissime

Snacks verrijkt met ijzer bisglycinaat

50% van je ijzerbehoefte in 1 snack

Elke dag

Zonder bijwerkingen van ijzersupplementen

50% van de dagelijkse behoeften gedekt in één snack

vanaf

24,65€

29€

Frambozenblad infusie DE

Frambozenblad infusie

Biologische frambozenbladerenthee

De kruidenthee voor het einde van de zwangerschap

Postpartum (kraamtijd)

Biologische losse kruidenthee van Franse origine

Ideaal voor de bevalling

vanaf

12,75€

15€

Purple power poudre protéine végétale myrtille

Purple power

Plantaardig eiwitpoeder bosbesssmaak

Verhoog je eiwitinname, zonder toegevoegde suikers

Elke dag

5g eiwit per portie (30 porties)

Formule zonder toegevoegde suikers, zonder additieven, zoetstoffen en conserveermiddelen

vanaf

33,15€

39€

Mama Poule

Biologische kippenbottenbouillon

Kippenbouillon rijk aan collageen

Zwangerschap
Postpartum (kraamtijd)

6 biologische kippenbotten-bouillons of "bone broth" 100% bio

6 g collageen per pot

vanaf

37,40€

44€

Mama beef

Biologische runderbottenbouillon

Runderbouillon, zeer rijk aan collageen

Postpartum (kraamtijd)
Zwangerschap

6 biologische runderbotbouillons 100% bio

15 g collageen per pot

vanaf

37,40€

44€

Aanbevolen producten

Mama Poule

Mama Poule

Biologische kippenbottenbouillon

Zwangerschap
Postpartum (kraamtijd)

vanaf

37,40€

44€

Mama beef

Mama beef

Biologische runderbottenbouillon

Postpartum (kraamtijd)
Zwangerschap

vanaf

37,40€

44€

Croquantissime

Croquantissime

Snacks verrijkt met ijzer bisglycinaat

Elke dag

vanaf

24,65€

29€

Frambozenblad infusie

Frambozenblad infusie

Biologische frambozenbladerenthee

Postpartum (kraamtijd)

vanaf

12,75€

15€

Purple power

Purple power

Plantaardig eiwitpoeder bosbesssmaak

Elke dag

vanaf

33,15€

39€

Jouw vragen, onze antwoorden.

Antwoord op de vraag.

Antwoord op de vraag.

Antwoord op de vraag.

toegevoegd aan winkelmand