Het is gebruikelijk dat sommige mensen gastro-intestinale bijwerkingen ervaren bij het innemen van traditionele ijzersupplementen, zoals misselijkheid, braken, buikpijn en constipatie. Deze effecten zijn vaak gerelateerd aan de gebruikte ijzervorm en de biologische beschikbaarheid ervan. Iron Mama bevat ijzerbisglycine, een zeer biologisch beschikbare vorm die beter wordt verdragen door het lichaam. Studies hebben aangetoond dat ijzerbisglycine efficiënter wordt opgenomen en minder gastro-intestinale bijwerkingen veroorzaakt in vergelijking met andere ijzervormen, zoals ijzersulfaat. Zo toonde een studie aan dat een suppletie van 14 mg ijzerbisglycine effectiever was voor het verbeteren van de ijzerstatus bij zwangere vrouwen dan 40 mg ijzersulfaat, met een lagere incidentie van ijzerdepletie bij degenen die het bisglycine innamen. Toch is het essentieel om je arts of verloskundige te raadplegen voordat je je voorgeschreven behandeling vervangt door Iron Mama. Zij kunnen je specifieke situatie beoordelen en je adviseren over de beste aanpak voor het beheren van je ijzerinname tijdens de zwangerschap. Daarnaast is het belangrijk te weten dat het ijzer in Iron Mama niet gecombineerd hoeft te worden met vitamine C om de opname te verbeteren, wat het beheer van je suppletie eenvoudiger maakt.
