Périménopause week

Comment les hormones impactent la sexualité ? Baisse de libido ? Sécheresse vaginale ? Désir, plaisir et image de soi, les traitements et solutions disponibles...

Avec Céline Vendé
Sexologue clinicienne et Thérapeute de couple

Mardi 22 septembre à 12h30

Les besoins nutritionnels qui évoluent, les nutriments clés, les aliments (et habitudes) à privilégier ou à limiter, préserver sa masse musculaire et son métabolisme, ssoucis de prise de poids...

Avec Pauline Benaroch Attia
Diététicienne

Mardi 22 septembre à 13h30

Qu'est-ce que la périménopause et la ménopause ? Que se passe-t-il ? Les symptômes les plus fréquents ? Les examens utiles ? Les solutions pour mieux vivre cette période...

Alix roquette
Gynécologue chez Sorella Care

Mercredi 23 septembre à 12h

Fatigue, brouillard cérébral, sommeil : quel impact sur la vie professionnelle ? Comment adapter son quotidien au travail ? Comment aborder le sujet avec son employeur ou son manager ? Pourquoi la ménopause est un enjeu de santé au travail ?

Pascal Christophe
Psychologue chez Sorella Care

Mercredi 23 septembe à 13h

Pourquoi le mouvement est un allié indispensable ? Quel sport pour préserver les muscles et les os ? Les exercices les plus efficaces, adapter son activité selon les symptômes, construire une routine durable...

Avec Vanina Grisoni
Fondatrice de Yoga des Femmes & spécialiste du mouvement en (péri)ménopause

Jeudi 24 septembre à 12h

Les déséquilibres énergétiques les plus fréquents, acupuncture : dans quels cas peut-elle aider ? Les plantes et recommandations de la médecine chinoise, la complémentarités avec la médecine conventionnelle...

Avec Ines Thevenard
Naturopathe

Vendredi 25 septembre à 12h